校友故事|为健康创业的小胖子,挽救 60 余吨废弃食物

BBA校友Francis的创业故事

本期概述 / Overview
港科大商学院校友 Francis SO(苏嘉熙),2022 年工商管理学士(市场学)毕业生,讲述如何把自己的健康困扰做成了 Food With Benefits——一家减少食物浪费、屡获殊荣的食品科技公司。
▼
「我还记得上中学的时候,我特别胖,体重超过 100 公斤,也特别讨厌运动。」谈起个人的少年经历,Francis 一点也不避讳。如今,他是 Food With Benefits 的联合创始人。这家公司做得风生水起:已经「救」下了 60 多吨原本要被扔掉的食物,最近还拿下了 2024–2025 年度香港社会企业挑战赛(HKSEC)总决赛冠军。他说,这场改变,早在写下商业计划书之前,就已经悄悄开始了。


周年校庆
Francis 的转变始于在加拿大的读书经历。在那里,健身、算热量是大家的生活日常,「我的健康生活方式,就是这样开始的。」他说。但回到香港,他发现事情没那么简单:想吃得健康,又贵又麻烦。「在香港吃得健康很难……一份沙拉大概就要 100 块。」就连那些打着「健康」旗号的食品,也常常名不副实。「你看配料表……里面有很多隐藏成分。所以我就开始想:也许我应该创立一个品牌,真正解决自己的痛点。」
这个念头,在他在商学院读市场学的最后一年,慢慢变成了具体的想法。

无论是领队还是做义工,Francis 从不缺席任何服务学院社群的机会——他从中体会到,微小的付出也能带来有意义的改变。


周年校庆
Francis 是市场学出身,食品科学完全是门外汉。为了补上这一课,他主动「跨界」,找到食品科学与营养课程的一位教授;教授又把他介绍给一位正在研究冻干技术的学生。两人一拍即合,很快定下共同目标:把健康、便捷和可持续,装进同一个产品里。冻干技术后来成了 Food With Benefits 产品的核心——既能锁住营养,又能把保质期延长到一年以上。
改变他创业方向的,还有商学院一门叫「品牌行动主义」(Brand Activism)的选修课。「说到底……我创办 Food With Benefits,正是因为修过的一门市场学课程。」Francis 说。这门课让他重新理解了商业:做生意,也可以成为改变社会的平台。这个想法,直到今天还在带着公司往前走。



周年校庆
Francis 平时爱爬山,一直很关心环保。直到和做采购、零售的朋友聊起,他才发现:原来在食物到达餐桌之前,供应链上被浪费的蔬果多得惊人。在中国内地和香港,竟然有多达 20% 到 30% 的蔬果,在种植和运输途中就被白白扔掉了。现在,Food With Benefits 直接和农户合作,把过剩、卖相不好的蔬果收回来。团队用冻干技术,把它们变成营养密集的「摇摇即饮」果昔粉,最近还推出了升级再造能量棒。「到目前为止,我们已经减少了超过 60 吨食物浪费。」Francis 说,「我们的品牌理念非常简单,就三条原则:便捷、健康、更少浪费。」
在香港科技大学创业中心「IPIC-陈登基金会社会创业奖」的孵化支持下,公司的销售网络在香港越铺越广,零售店、咖啡店、餐厅、健身中心都能看到它的产品;并在香港房屋委员会的支持下,在Domain Mall开出了快闪店。
拿下 HKSEC 冠军,是这条社会创新路上的重要里程碑。

商学院学生会(BSU)的经历,点燃了 Francis 对社群建设与真诚连结的热情。


周年校庆
当然,创业路上没有一帆风顺。刚开始时,Francis 和联合创始人连「怎么赚钱」都还没想明白。「我们以为开个网店很简单……结果发现,根本不是那么回事。」最难的时候,钱彻底花光了。「我们真的山穷水尽了……我的银行账户里,只剩不到三位数。」
就在最低谷的时候,香港科学园孵化计划的录取通知来了。虽然要交的保证金让人发愁,但计划带来的导师指导、资金支持与战略指引,帮这家公司缓过劲来、重新上路。「说实话,我当时既绝望,又兴奋。」Francis 说,「但我真的相信自己。」



周年校庆
回头看,Francis 觉得,商学院给他的不只是专业知识,更是一个可以放心试错的环境。「我给所有学生的一个建议是:立即行动。」他说,「当你还是学生的时候……你拥有大量的机会和资源。」创业比赛、导师网络、跨学科合作——这些都让他在毕业之前,就能把想法拿出来真刀真枪地试。「作为学生,你不需要担心收入。所以,立即行动吧。」
从自嘲的「超级小胖子」,到获奖社企的创始人,Francis 的故事印证了一个朴素的道理:别等准备好了才开始——先去做,做一件有意义的事。
-
五道口人丨金融EMBA校友刘振飞:大模型之外,另一条改变世界的AI赛道
넶0 2026-11-14 -
缘聚金蝶商用|北大汇丰EMBA拨云会会员企业快闪行第十四站圆满举办
넶0 2026-11-13 -
AI几分钟就能写完一部剧,影视行业还有谁无可替代?
넶0 2026-11-13 -
活动报名 | 2026长江女性领导力大讲堂
넶0 2026-11-13 -
失去黄仁勋,英伟达会怎样?
넶0 2026-11-13