备考心路 | 2026 级在校生叶辉：连轴转的18年职场人，如何挤出时间稳稳上岸

当初决定报读安泰，不少熟人不解：为什么不选就近的院校？

答案很简单：我想跳出熟悉的圈层，拓宽认知边界，打破固化的思维模式。

我也踩过备考的坑。早前报考其他院校，内心不够重视，分数虽擦线过线，最终还是放弃了面试。直到来上海发展，才真正沉下心备战安泰。这件事让我深有体会：你对一件事的重视程度，直接决定最终结果。

若只抱着试一试、随缘上岸的心态，那只有英语或数学底子极强的人有机会。对绝大多数普通在职考生而言，一定要正视备考这件事。

怎么摸底？可参考当年的高考成绩，也可限时完整做一套真题。

离开校园多年，做完真题产生挫败感、自我怀疑，十分正常，别被第一次模考分数打击信心。首次做题，核心不是纠结分数高低，而是找准短板：失分究竟来自“知识点遗忘”“会做却粗心做错”，还是“时间分配不足”，再针对性补强。

近几年EMBA国家线整体下行，但这不代表可以躺平备考。

建议适度拉高目标。实际考试往往存在发挥折扣，若只把目标卡在国家线，一旦临场波动，很容易落榜。整体备考周期可划分为基础、强化、冲刺三个阶段。

1）基础阶段：搭建框架，夯实根基

英语：推荐《七千词》，主攻高频、中频词汇。书中每个单词配套真题例句和音频，碎片时间就能收听学习。

数学：很难靠短期突击速成。基础薄弱要尽早启动，可学习陈剑的课程。重点吃透算术、代数、几何、数据分析的基础题型，难度很高的概率题可战略性放弃。

逻辑：逻辑思维与日常直觉不完全相同。刷题数量不是重点，核心是吃透底层逻辑，掌握形式逻辑、综合推理的整套框架。

写作：套路性较强，不必过早投入大量精力，考前一个月集中学习模板与框架即可。

2）强化阶段：刷题提分，内化知识

数学、英语通过刷题能有明显提升；逻辑的重点在于理解通透。

分享一个我多年备考的小习惯：学完一个章节就合上书本，靠回忆梳理知识框架，回忆受阻再翻书对照复盘，能加速知识内化。

3）冲刺阶段：模考实战，查漏补缺

睡前适合复盘当日学习内容，回想知识点，记不牢就翻书巩固。睡前是记忆的黄金时段。

很多职场人感慨没时间学习，要分清“真忙碌”和“假性忙碌”。

1）固定一段雷打不动的整块深度学习时间，必要时推掉部分应酬，不要碍于人情社交挤压备考时间。

2）通勤等碎片化时间，可用来背单词、过知识点。

3）学习质量优先于时长数量。一小时不受干扰的深度钻研，效果远胜于几小时一边分心刷手机一边低效学习。周末尽量预留复盘时间，提前和家人沟通，给自己创造不受打扰的学习环境。

六、稳住考场：学会取舍，守住节奏